节目选取全国各地近30家民间老馆子，以老店的拿手好菜、烹饪门道、滋味讲究、地道吃法为主线，以食欲为核心，讲述不同地域的民风、店主的经营故事和风趣幽默的本地生活。。黑帮老大的情人庐家丽在结识了方少男之后俩人携款私奔，一路亡命天涯，最后……。
