女儿被渣父虐待后，意外穿越回80年代，成为妈妈的侄女。她凭借现代记忆，帮妈妈避开渣父，促成妈妈与多金副厂长在一起，巧妙应对渣父和小姨的算计，历经波折，最终助妈妈找到真爱，改变命运，走向幸福。。纪录片追踪记录了劲旅纳瓦罗学院啦啦队在争夺梦寐以求的全国冠军的道路上所遭遇的起起伏伏。。
