懒人方法三天瘦20斤

视频简介

根据李镜小说《冷的边关热的血》改编。 　　在我国荒凉的大漠深处的铁舰山哨所里，驻扎着一群默默无闻的边防战士。一排长蓝禾儿入伍十几年来一直以哨所为家，无私奉献了自己的青春年华。而他老爹在陕北农村长期瘫痪卧床，依靠寡嫂巧巧的精心照料。一次探家时，蓝禾儿看见自己的未婚妻正与别人结婚，他内心十分痛苦。嫂嫂善良的心，赢得了蓝禾儿的爱，他娶了巧巧妻，并答应有机会一定接巧巧出去过几天舒心的日子。蓝禾儿回到部队，有关提拔他当副连长的事又告吹了。军校开始招生，二排长刘清涧为解决蓝禾儿的实际困难，毅然退出竞争…。